有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識(shí)
但我覺得有這么幾個(gè)原則，
一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡(jiǎn)單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。
二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。
三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。
四，這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。
防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。
五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。
后一點(diǎn)，在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。
發(fā)明籃球時(shí)，就是把一個(gè)筐掛到他們學(xué)校體育館的一根橫桿上，那根橫桿是10英尺，于是以后籃筐都是那么高。
博士發(fā)明籃球的初衷里，它就是一個(gè)投球運(yùn)動(dòng)。在賈巴爾還沒有改名的那個(gè)時(shí)候，NCAA曾經(jīng)一度禁止過扣籃這種得分方式。
把籃筐弄矮的話，從職業(yè)角度看可怕的，就是大個(gè)兒球員高舉高打?qū)⒊蔀橐?guī)則上無法防守的進(jìn)攻方式，這對(duì)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)觀賞性的傷害，不是多幾個(gè)一米七也跳不起來的矮子扣籃能夠彌補(bǔ)的。
但對(duì)于自己玩的那種，無所謂，只要有人玩的開心沒什么大不了。
第二個(gè)問題：
不用有錢，小型籃球架兩三千就搞定了……
第三件事：這至少是我第三次看到知乎上問籃筐為什么不調(diào)低了……
踢足球的也許會(huì)問球門為什么不寬一點(diǎn)
建一個(gè)5人制足球場(chǎng)的費(fèi)用如何？
對(duì)于愛好足球的人來說，現(xiàn)在的問題是很難找個(gè)一個(gè)可以踢球的地方，那么自建呢？如果想建一個(gè)5人制足球場(chǎng)，要考慮什么呢？首先的問題就是土地。城區(qū)土地太貴，鄉(xiāng)下又很少去。第二是成本，籠式足球場(chǎng)包括：土地平整硬化，地面人工草坪，球場(chǎng)圍網(wǎng)，燈柱燈光，其他球門等配件。
對(duì)于愛好足球的人來說，現(xiàn)在的問題是很難找個(gè)一個(gè)可以踢球的地方，那么自建呢？如果想建一個(gè)5人制足球場(chǎng)，要考慮什么呢？首先問題就是土地。城區(qū)土地太貴，鄉(xiāng)下又很少去。第二是成本，籠式足球場(chǎng)包括：土地平整硬化，地面人工草坪，球場(chǎng)圍網(wǎng)，燈柱燈光，其他球門等配件。
動(dòng)籃球架應(yīng)該在安置在籃球場(chǎng)的兩端，與地面垂直，與端線平行。它們的中心要垂直地落在球場(chǎng)上，距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)1.20米的地方；籃板的支柱要距離端線外沿至少2米，更好的使用移動(dòng)籃球架。移動(dòng)籃球架應(yīng)該在安置在籃球場(chǎng)的兩端，與地面垂直，與端線平行。它們的中心要垂直地落在球場(chǎng)上，距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)1.20米的地方；籃板的支柱要距離端線外沿至少2米，為了使比賽隊(duì)員看得清楚，其顏色要鮮明，并與端線后面的背景有明顯的區(qū)別。
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