一、肘沉下去，保證前臂和臺(tái)面平行，
把身體壓下來，身體前傾，讓肘沉下去，從而保證前臂和臺(tái)面平行。
二、肘保持相對(duì)固定
肘不固定，發(fā)力不集中，遇到強(qiáng)下旋，就容易下網(wǎng)。
三、擊球點(diǎn)離身體近
如果搓球是擊球點(diǎn)離身體過遠(yuǎn)，那么會(huì)造成兩個(gè)問題：一是發(fā)力不集中，二是控球能力下降。
所以，要想搓球有質(zhì)量，即搓出旋轉(zhuǎn)，而且搓出落點(diǎn)，那么就把身體壓下來，腳步動(dòng)起來。
2.削
它在"復(fù)合打法"中算防守型打法，以南韓的朱世赫為代表。這種打法要求運(yùn)動(dòng)員步伐靈活，而且能進(jìn)行防守反擊，一味地死削是沒有出路的。削球手在配置上大多貼有0.5一1毫米的薄海棉，如果在削球中能削出不同旋轉(zhuǎn)的球就更好。
3.拱
此招專門用于對(duì)付下旋球，特別是倒出臺(tái)不出臺(tái)的下旋球。其作法是利用長(zhǎng)膠球拍并借助手腕在擊球點(diǎn)用力"摁"一下(憑意念和手感)，可以追身，也可以拱向另一大角，但在操作中食指應(yīng)用力握緊拍柄，并根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)程度調(diào)整拍型。這種打法的殺傷力，在長(zhǎng)膠復(fù)合打法中居第二位。交叉步：近來球方向的腳尖先由向前轉(zhuǎn)向移動(dòng)方向，并略移半步或原地調(diào)動(dòng)一下身體。
4.切
此招專門用于對(duì)付左，右側(cè)上旋球及高吊弧圈球。其作法是在對(duì)方來球旋轉(zhuǎn)尚未充 分發(fā)揮出來時(shí)，及時(shí)搶點(diǎn)切或挫球，其操作要點(diǎn)是球拍應(yīng)盡量與臺(tái)面垂直(拍面仰易出界)，對(duì)右側(cè)旋，球拍路線由左向右(也叫分球)，對(duì)左側(cè)旋，球拍路線由右向左，對(duì)高吊弧圈，球拍則由上至下，在"切"的瞬間，手上一定要減力，即吃球薄一點(diǎn)，這樣，切過去的球必然飄飄忽忽，讓對(duì)方感到難受。這種打法是長(zhǎng)膠復(fù)合打法中的攻防轉(zhuǎn)換系統(tǒng)，是避免吃發(fā)球，也是為進(jìn)攻創(chuàng)造條件的必要手段，保存自己的目的是為了更好地消滅"敵人"。（6）動(dòng)作力度適當(dāng)加大，加快擺速，并切得薄，這樣擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋轉(zhuǎn)就得到加強(qiáng)。
長(zhǎng)膠對(duì)來球旋轉(zhuǎn)敏感度差，在力量很大的基礎(chǔ)上，忽略它的旋轉(zhuǎn)，打的方法原理如下：
你要打到對(duì)方臺(tái)面的點(diǎn)（落點(diǎn)），和乒乓球的球心兩點(diǎn)連成線。這一條線在乒乓球球面上有兩個(gè)交點(diǎn)，我們要打的當(dāng)然是靠近我們這邊的這個(gè)交點(diǎn)。
怎么打呢？控制發(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點(diǎn)必須長(zhǎng)短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。 讓拍面垂直于這條線，打在這個(gè)交點(diǎn)上（實(shí)際是要稍微偏下一點(diǎn)，這考慮長(zhǎng)膠顆粒一倒，“泄氣”的因素），發(fā)力死打，球速可以快到你看不見球的軌跡。前提是你發(fā)的是死力。那么在不能找到那個(gè)高點(diǎn)（這個(gè)球的高點(diǎn)高于網(wǎng)）時(shí)，你需要調(diào)整你的拍面，怎么調(diào)，會(huì)打球的人都知道了。
這個(gè)暴打，除非喂球，一般考慮到實(shí)際，你的動(dòng)作，步法，找點(diǎn)，很難做到。 盡量能往拍頭部位打，把球感覺打到了膠皮里面，發(fā)力打。其他的變種動(dòng)作在實(shí)際不能高概率做到暴打的情況下，都可以，發(fā)中等力度打下旋，也就是在這個(gè)基礎(chǔ)上，拍型稍仰，把球扶住，別讓滑掉，打就可以了。也可以后仰85度暴打。只要你敢打，你自然明白。這個(gè)需要有朋友陪著練，可以體會(huì)一下?？模菏巧z的一種偷襲和過渡手段，在來球很快的情況下，不能及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，球拍相對(duì)固定，手腕繃住勁，用腕力將球磕出，要有一定的角度。
1、比賽所用球?yàn)?0+乒乓球。
2、乒乓球賽區(qū)空間不少于14米長(zhǎng)，7米寬，5米高。
3、弧圈球技術(shù)分為前沖弧圈球、加轉(zhuǎn)弧圈球。
4、賽區(qū)應(yīng)由75厘米高的同一深色的擋板圍起，以與相鄰的賽區(qū)及觀眾區(qū)隔開。
5、乒乓球拍底板形狀、重量、大小不受限制，但底板應(yīng)平整、堅(jiān)硬，不得少于85%的天然木料。
6、乒乓球拍必須兩面無光澤，一面為鮮紅色，一面為黑色，派身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
7、推擋技術(shù)是我國直拍快攻打法的主要技術(shù)，可分為擋球、快推、加力推、減力推和下旋推。
8、當(dāng)前世界乒乓球運(yùn)動(dòng)員使用的膠皮，通常有正膠、反膠、生膠、長(zhǎng)膠、防弧膠皮。
9、發(fā)球過程中，運(yùn)動(dòng)員垂直向上拋球不得低于16厘米，視為有效發(fā)球。
10、在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。10平后，先多得2分的一方為勝方。
以上信息由專業(yè)從事全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)廠的雙蛇體育于2024/9/9 11:57:17發(fā)布
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